Horário de Funcionamento
Lojas e quiosques

Segunda a Sábado: 10h às 22h
Domingo e Feriado: 12h às 22h

Praça de Alimentação

Segunda a sábado: 10h às 22h 
Domingo: 12h às 22h
 

Unicompra

Diariamente: 08h às 22h

Central Já

Segunda a sexta: 08h às 17h
Sábado e domingo: fechado

Centro Médico

Segunda a sábado: 07h às 21h
Domingo e feriado: fechado

Cinema

Horários conforme programação. 

Selfit

Segunda a sexta: 05:30 - 23:00
Sábado: 08:00 - 18:00
Domingo e feriado: 08:00 - 14:00

 

Farmácias

Segunda a sábado: 9h às 22h
Domingo: 12h às 22h

Loterias

Segunda a sexta: 08h às 20h
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Domingo: fechado

Clínica Odontológica

Segunda a sábado: 7h às 20h
Domingo: fechado

N3AU - Coworking

Segunda a sábado: 11h às 20h
Domingo: 12h às 20h

Fios Beauty

Segunda a sábado: 10h às 22h
Domingo: 12h às 22h

Detalhe

Lazer

Correr faz bem: 4 motivos para investir na atividade

A corrida é um dos esportes mais democráticos que existe, pode ser feito ao ar livre ou em academias, em grupo ou individualmente e por pessoas de praticamente qualquer faixa etária!

 

E os benefícios da prática vão muito além da sensação de bem-estar após o exercício e impactam diretamente o dia a dia e a saúde de seus praticantes. O Parque Shopping reuniu 4 (ótimos) motivos para você começar a correr hoje! Confira: 

 

1. Fortalece os ossos e melhora o colesterol 

 

Pesquisas da Universidade de Stanford, na Califórnia, apontam que correr aumenta os níveis de HDL, o chamado “colesterol bom”. Além disso, o esporte aumenta a densidade óssea e  afasta o risco de osteoporose.

 

2. Melhora a atividade cerebral e afasta a depressão 

 

Atividades aeróbicas como a corrida ajudam a fortalecer áreas do cérebro responsáveis pela memória e pelo autocontrole. Além disso, a endorfina liberada durante o esporte pode ser usada como aliada no combate a quadros de depressão.

 

3. Melhora a qualidade do sono

 

A endorfina (novamente ela) ajuda a relaxar o corpo, por isso, praticar esportes como a corrida ajudam a melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida. 

 

4. Aumenta a autoestima

 

O ato de correr está relacionado a sentimentos como superação e orgulho. Esses sentimentos positivos cultivados com a evolução gradual no esporte, junto com a mudança física proporcionada pela prática, contribuem para o aumento da autoestima. 

 

Tudo que você precisa para começar 

 

Começar a correr é relativamente simples, mas existem vários acessórios que podem facilitar a vida dos corredores!

 

Tênis para corrida 

 

É preciso se atentar para o seu tipo de pisada, a frequência com que pretende praticar a atividade e o seu nível de corrida. Opções de marcas é o que não falta como a Live e Centauro.

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Centauro - Parque Shopping Maceió - Piso L2

 

Roupas esportivas

 

Os corredores iniciantes devem apostar em roupas leves e de secagem rápida (Dri-Fit), que ajudam a melhorar os resultados. 

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Live - Parque Shopping Maceió - Piso L2

 

Smartband e fone de ouvido bluetooth

 

Unir o esporte e a tecnologia é uma tendência atualmente. Corredores podem usar os smartbands como aliados para quantificar quilômetros corridos e calorias gastas, bem como usar os fones sem fio (bluetooth) para garantir um treino mais animado com música. (link para a sessão de tecnologia esportivas do shopping)



 

 

Parque Shopping Run

 

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O Parque Shopping Maceió realiza no dia 11 de setembro de 2022, a corrida Parque Shopping Run. 

 

A prova terá duração de 80 minutos, com percursos de 5km, 10km e Corrida Kids. 

 

Valores por categoria:

  • R$ 60,00 Geral
  • R$ 30,00 Idosos
  • R$ 40,00 Kids.

 

Inscreva-se! 

 

 

 

 

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